大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

紫苏和绿苏的区别是什么呢

这几天我感冒食欲特别的差,家里人这几天总是买紫苏叶凉拌着吃,说这样吃比较清淡并且对感冒的康复有很大帮助,我之前吃的都是绿色的苏叶,我想知道紫苏和绿苏的区别是什么呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    紫苏确实对于治疗风寒感冒有一定的作用。紫苏的叶子通常有绿色的有紫色的。紫色的紫苏花青素含量要比绿色的多,功效基本一样。都具有散寒解表的作用。
    2018-01-09

为你推荐

相关问答