1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可以口服胶原蛋白，但是并不会像你所期望的那样，都补充到你的脸皮上，胶原蛋白进入机体以后，会被利用到身体的各个部位，哪里需要到哪里。也不可以摄入过多，否则会增加肾脏压力。并且，购买胶原蛋白时，建议购买液态含维生素C的胶原蛋白。 2016-12-02