1个回答 营养师_金昌盛 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。 你好，钙片也是有用的，但是有的时候并不如从食物种获取的钙质容易吸收，有的人就是缺钙就是不能吸收钙，所以还是从食物中获取钙更好一些。 2016-12-25