晚上喝麦片会长胖吗

晚上喝麦片，一般情况下不会出现发胖的情况，但因人而异，建议在医生的指导下进行调理。

麦片的热量是比较低的，不仅可以促进人体的吸收和消化，食用之后会让人觉得有饱腹感，如果正处于减肥的人群，是不错的食物选择，所以在晚上是可以适量吃一些麦片的，不仅可以补充营养，还可以促进肠道蠕动，有助于人体消化，因为麦片中含有丰富的纤维素。但是如果白天食用太多食物，没有及时消化吸收，晚上再补充麦片，很可能会出现发胖的情况，所以建议要根据自身情况进行调理。