黑梨的功效与作用有哪些

黑梨的功效与作用包括补充营养、加速代谢，应控制食用量。

黑梨属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的膳食纤维以及人体内所需要的多种维生素，适当食用能够增强体质，补充体内所需要的部分营养，也有利于代谢，可以促进排便。

由于黑梨性寒，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担过重，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。如果出现了明显的不适，应及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤，影响正常的生活。