三明治热量

三明治热量大约每100克在244大卡左右，是属于一种高热量的食物。

三明治当中通常会包括了面包以及肉类，其中会含有大量的淀粉以及脂肪成分，每100克三明治当中的热量大约在244大卡左右，是属于一种高热量的食物。吃了以后一般会导致体内的热量摄入过剩，会有多余的热量转化成脂肪堆积，容易引起身体的肥胖，对身体的健康有一定的危害性。

如果本身身体过度肥胖或者在减肥期间的人群，通常需要减少或者避免吃三明治，在吃以后要参加运动锻炼。