维生素e的作用和功效

维生素e具有抗氧化作用，也能达到提高机体免疫力、预防动脉粥样硬化等功效。

1、抗氧化：维生素e可以清除自由基，对于皮肤有保护作用，防止紫外线和污染物伤害，减少皮肤表面色素沉着，达到抗氧化作用。

2、提高机体免疫力：维生素e可以减少细胞耗氧量，提高机体免疫力，对于患者腿部抽筋、手足僵硬等症状有辅助效果，减轻患者痛苦。

3、预防动脉粥样硬化：维生素e具有抑制血小板血管表面黏膜聚集，达到保护血管内皮作用，也可以预防动脉粥样硬化效果，对于高血压、高血脂、高血糖患者有帮助作用。