晚上睡前喝淡盐水好不好

晚上睡前喝淡盐水并不好，有可能会导致身体健康造成危害，所以在睡前要避免喝淡盐水，有利于防止出现其他的不良反应或是危害性，睡前一般可以适量的喝温开水，有利于补充身体水分，不会导致身体的健康造成危害。

淡盐水晚上睡前喝有可能会导致肠胃蠕动量加快，还会导致身体出现排便次数增多的症状，可能会影响到正常的睡眠质量不利于身体健康，还可能会导致身体出现白天精神困乏等多种的不良症状。长时间晚上喝淡盐水可能会导致体内的盐分过多摄入，有可能会导致血压受到影响，还可能会引起血压升高等多种的危害性，会导致身体健康造成严重的影响，所以晚上睡前喝淡盐水对身体并不好，尽量要避免喝。

晚上睡前一般可以少量的喝温开水，有利于补充身体的水分，通常并不会导致肠胃造成影响或是导致身体健康造成为，尽量避免过量的喝水，容易导致身体出现水钠猪流，还可能会导致身体出现水肿等多种的危害性，过多的喝水还可能会导致身体出现肠胃胀满的各种的不良症状，还可能会导致肠胃功能出现减弱等多种的后果。