鱼类都属于发物，常见的类型有带鱼、鳝鱼、章鱼、比目鱼，相对来说比较多的。
发物一般指的是富有营养，容易诱发过敏的一些食物，鱼肉当中营养物质相对来说是比较多的，所以鱼肉属于发物，不管哪一种鱼肉都是发物。在生活当中如果出现了皮肤上面发炎或者是皮肤过敏症状之后，一般情况下是不建议吃鱼肉的。
在正常情况下适当的吃一些鱼肉，对身体健康也有一定的好处，里面有丰富的蛋白质以及微量元素，能够为身体补充所需要的营养物质。