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孕妇吃米粉好吗

发布时间:2023-10-16 2381人阅读
陈丽君主任医师 山东大学齐鲁医院

孕妇吃米粉一般是比较好的,能够补充身体所需营养。

米粉里面的营养成分含量是比较丰富,含有大量的矿物质元素以及维生素成分,其中的膳食纤维素含量也比较高,这些都属于人体必须要的营养成分,在吃了之后能够补充身体所需营养,可以达到提高自身免疫力和抵抗力的效果,对身体健康也是有好处的。

女性在怀孕期间需要补充各种各样的营养物质,要尽量避免吃一些刺激性比较强的食物。同时还需要多注意休息,要尽量避免做剧烈运动,否则就有可能会对身体健康造成影响。

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