女人吃柿子可以补充体力和糖分，柿子中含有维生素C美白，降压、利尿，预防心脑血管疾病，补血。
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柿子它是一种很好的水果富含有果糖，这种果糖很利于人体吸收，第一个可以给我们补充一些体力，补充糖分第二个柿子它还有大量的维生素c，它具有一些美白有利于皮肤变好，而且它有降压利尿的作用，可以软化血管降低体内的胆固醇。
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所以对于预防心脑血管疾病也是有好处的，再有柿子可以起到一定的补血的作用，经常配合着一些补铁的药物或红肉瘦肉这一类经常配合一起吃，对于提高身体的一些气血是很有好处的。
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对于女性来讲如果没有贫血胃酸过多的一些症状，因为柿子本身也是酸性的对于胃是有一定的刺激的，如果胃肠道能够耐受可以经常的吃一些柿子，比如西红柿或那种软软的大柿子都是可以的。
