月经不能吃6大水果是什么

在月经期是有一些水果尽量要避免，但通常没有月经不能吃6大水果是什么的说法。月经期要避免吃西瓜、柚子、西梅、榴莲、龙眼等食物，可能会导致月经量以及月经周期发生改变。

1、西瓜：月经期间要避免吃冰镇西瓜，这属于凉性食物，性寒。如果本身就月经少或者痛经，可能会影响到月经量，还会出现腹痛、腹泻等现象，尤其避免冰镇的西瓜。

2、柚子：柚子也属于寒凉的食物，而且口感偏酸，在此期间吃柚子可能会使胃液大量分泌，容易出现一些胃肠道的不适的症状，比如恶心、烧心、嗳气等。

3、西梅：西梅性寒，且其中富含大量的膳食纤维，有的女性会在月经期间食用，可能会出现频繁腹泻的现象，如果吃西梅可能会加重。

4、榴莲：榴莲性温，如果在月经期间吃榴莲可能会使体内热气过度堆积，严重时还会出现上火。

5、龙眼：龙眼性热，其中含有大量的糖分，如果在此期间吃龙眼可能还会导致胃肠的负担加重，甚至还会出现消化不良，尤其是不能大量的食用。

在月经期间要注意个人卫生习惯，也要注意饮食习惯，尽量不要吃一些特殊的饮食，以日常饮食为主就好，避免辛辣刺激的食物，要注意温热的饮食。