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运动后膝盖疼是怎么回事
发布时间:
2022-03-12 15:11:33
陈江
副主任医师
北京中医药大学东直门医院骨科
视频内容
运动后出现膝盖疼痛的症状,可能是由于运动损伤所造成的。
出现这种情况,建议立即停止运动,患肢免负重,卧床休息,抬高患肢,必要的情况下佩戴膝关节护具辅助治疗,避免反复的上下楼,24小时之内给予冰敷,缓解肿胀的症状,或者外用消炎镇痛的药物辅助治疗,缓解疼痛的症状。
如果是由于髌骨软骨软化症,而导致的运动以后膝盖疼痛症状,可以在关节腔内注射玻璃酸钠,起到缓解疼痛、润滑关节以及软骨修复的作用,一定要引起足够的重视,明确原因以后选择合理的治疗方法,不要耽误病情。
因此我们软骨的损伤,在很多情况下是不可逆的。因此我们需要在运动过程中,需要足够的运动前的热身,防止我们软骨的不慎损伤。
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