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运动后膝盖疼是怎么回事

发布时间: 2022-03-12 15:11:33

陈江副主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科

视频内容

  • 运动后出现膝盖疼痛的症状，可能是由于运动损伤所造成的。
  • 出现这种情况，建议立即停止运动，患肢免负重，卧床休息，抬高患肢，必要的情况下佩戴膝关节护具辅助治疗，避免反复的上下楼，24小时之内给予冰敷，缓解肿胀的症状，或者外用消炎镇痛的药物辅助治疗，缓解疼痛的症状。
  • 如果是由于髌骨软骨软化症，而导致的运动以后膝盖疼痛症状，可以在关节腔内注射玻璃酸钠，起到缓解疼痛、润滑关节以及软骨修复的作用，一定要引起足够的重视，明确原因以后选择合理的治疗方法，不要耽误病情。
  • 因此我们软骨的损伤，在很多情况下是不可逆的。因此我们需要在运动过程中，需要足够的运动前的热身，防止我们软骨的不慎损伤。
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