手指关节肿了一般不伴有骨折，这是软组织损伤，避免剧烈活动，适当制动可以局部热敷活理疗治疗。
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打球的时候出现了手指的外伤，那么容易发生手指伸腱断裂，或者是我们指间关节的软骨损伤，关节囊损伤，如果不及时治疗，容易出现肿胀的情况。
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大部分的情况下一般不伴有骨折，但是这种软组织韧带的损伤，修复的速度也是比较慢的。
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我们一定要避免剧烈活动，要适当的制动，这样就可以减少，在旧伤的基础上出现新的韧带纤维的撕裂。
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我们应该适当的通过理疗热敷，促进局部的血液循环，一般在伤后24小时开始，然后就可以减轻肿胀，我们在伤后可以立刻进行冰敷，也可以减少血管的渗出，就能够减轻肿胀，那么适当的口服一些非甾体类抗炎药或者外用膏药，也有一定的活血化瘀，就舒筋通络的作用。
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我们可以在伤后一周左右的时间，适当的进行功能锻炼，避免关节的僵硬和我们关节周围肌肉的萎缩，一般来说只要不是伸肌腱的断裂，仅仅是关节囊的损伤，都可以得到很好的修复，关节肿胀逐渐减轻，关节的功能也会逐渐恢复。
