感冒发烧吃什么食物好

感冒发烧要饮食清淡，吃一些富含维C的食物，如水果等。避免吃辛辣、油腻的食物。

• 感冒发烧一般建议患者吃一些清淡同时富含维c的食物,因为感冒是病毒性感染主要依靠自身的免疫力,产生相应的抗体来达到疾病的自愈,这时候病毒感染会入血使一些全身各脏器都可能有不同程度的受累。
• 像消化系统也可能会受到不同的影响所以这时候避免吃过于辛辣,过于油腻的食物,有些感冒的患者可能觉得嘴里没味,选择食用一些辛辣的食物刺激食欲。
• 这是不可取的同时过于油腻会加重负担继而影响一些胃肠的功能,所以不太建议食物中除了清淡以外,也适当的补充一些优质的蛋白。
• 像牛奶鸡蛋可以适当的加用，除此之外要富含维c的食物,像一些水果VC可以提高抗病毒的能力,可以在食物里面多加补充。