吃红薯会发胖吗

吃红薯一般不会发胖，但是有些情况也会诱发肥胖，通常因人而异。

1、一般不会的情况：红薯属于一种比较常见的粗粮，其中富含膳食纤维、维生素、氨基酸等营养成分，适当吃红薯，可以增强饱腹感，但是不会诱发脂肪聚集，所以一般不会出现肥胖的情况。

2、一般会的情况：但如果过量摄入红薯，此时进入体内热量要大于消耗量，可能会诱发脂肪聚集，出现体重增加的症状。

在减肥期间，需要严格控制饮食，不建议吃肥肉、炸鸡等脂肪含量偏高的食物，否则可能会影响到减肥的效果。