孕妇必吃的水果有哪些

孕妇在怀孕期间，由于她要承担着对胎儿的营养供应，所以在饮食上主要以高蛋白、高营养、高能量的物质作为原则。在除了正常的饮食以外，膳食以外，鼓励孕妇多吃水果，如苹果、樱桃、葡萄、火龙果、橘子、香蕉、草莓、西瓜等，这些水果由于它含有大量的微量元素以及膳食纤维，对于孕妇对于胎儿来讲都有很好的辅助帮助作用。在怀孕期间，如果你吃这种水果，不出现过敏反应，不出现消化不良，都可以食用。像火龙眼、像芒果等，有些人可能吃完以后出现过敏反应，那你就要适当注意，但如果没有过敏反应的话，市场销售的这些水果你都可以食用。