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果蔬酵素的作用与功效

发布时间: 2022-03-31 17:42:48

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

有一定的帮助消化的作用,对于习惯性胃肠道功能变差的人可以适量食用。果蔬酵素实际上是用水果发酵的一类饮品,对于大家来说,可以食用,但是不推荐大家过量的,或者是长期的大量食用。因为果蔬酵素,在水果发酵以后,它的含糖量通常是增加的,长期大量饮用这种果蔬酵素,会导致血糖的升高,所以建议大家应该适量的食用。果蔬通过发酵以后确实有一定的帮助消化的作用,这些效果还是可以的。所以对于一些习惯性的这种胃肠道功能变差的人可以适量的食用,不建议大家长期大量饮用。专家提示:果蔬酵素是用水果发酵的饮品,长期饮用果蔬酵素,会导致血糖的升高,建议大家适量的食用。
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