血糖高吃什么食物好

对于血糖高的病人，就是我们糖尿病的病人。饮食控制是非常重要的方面。如果血糖控制不佳的病人，饮食一定要严格控制。我们指的严格控制就是一定要少油少盐，清淡饮食，才是我们最主要的要求。而且像主食一类的最好用粗粮代来代替细粮。比如说燕麦，荞麦等等粗粮来代替我们常说的大米白面。因为粗粮里头含有的纤维，纤维的含量那么更高，升糖指数慢，对糖尿病人更适合。那么蔬菜一般建议选用绿叶菜等这些来维持。专家提示：糖尿病的病人要少油少盐，清淡饮食。