维生素c吃多了有什么危害

维生素C吃多了通常会有腹胀、腹痛、腹泻消化系统症状，尿酸生成过多产生痛风，导致胃溃疡，不要盲目服用维生素c。

• 首先我们应当明确，维生素C对身体健康是非常重要的，它是人体当中一种非常必要的维生素，当身体缺乏维生素C的时候人体的抵抗力就会有所下降，容易生病包括一些细菌病毒等感染都会因为维生素C的缺乏而引起。
• 在这个时候我们就应当补充一些维生素C来提高我们的抵抗力，但是人体对维生素C的总体的需求并不是非常高的，所以如果我们长期大剂量的摄入维生素 ，盲目的过多的应用维生素C会对身体造成一系列的损害会出现腹胀腹泻恶心呕吐等一系列的消化道症状。
• 因为这些症状是由于维生素C对于胃粘膜肠道黏膜的刺激而产生的这样的一些不适的症状会影响我们消化系统的健康，此外如果我们长期大剂量的摄入维生素C还容易引发尿酸生成的过多而排出障碍，引发痛风的表现。
• 在维生素C摄入过大的时候，严重的情况可能导致出现胃溃疡的这样的情况，所以我们即便是应用维生素C这样的一些维生素的时候也应当在医生的医嘱之下进行服用，避免盲目服用药物。