葡萄籽能吃吗

葡萄籽能吃，但不建议直接吃，因为葡萄籽不易消化，有效物质难以被吸收利用，还加重了胃肠负担。葡萄籽是可以吃的，葡萄籽里边它没有太多的有害的物质，所以它可以直接的吃下去，但是葡萄籽里边有很多的营养物质，它有美白的功能。但是我们并不建议患者生着吃，就是因为葡萄籽它不能够被胃肠道所破坏，很多人吃了葡萄籽原形就排出来了，因此葡萄籽里的有效物质，实际上它不能够完全的被胃肠道吸收，因此我们不建议多吃。我们葡萄籽里边的有效成分是花青素，这个东西是一个强的氧化剂，它是经过提取之后才能够被人体所利用的。