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木瓜的正确吃法

发布时间: 2022-02-21 09:22:14

王燕主任医师

中日友好医院中医科

视频内容

  • 木瓜正确吃法：1.生着吃；2.木瓜和牛奶蒸煮后加蜂蜜吃，适合冬季早上吃；3.木瓜炖雪蛤吃。
  • 木瓜首先可以直接生吃，挑选出成熟的木瓜，从中间分成两部分，然后去除皮和核，可以直接生吃的，这个方法是很方便，而且是经常用的。
  • 第二个可以做成木瓜牛奶，方法是将木瓜处理好，将外皮用清水洗干净，之后去除掉外皮，切成块状的样子，将牛奶放到锅中煮开，之后加入木瓜继续煮，等到煮好后一块倒出来，适当的加一些蜂蜜，搅拌好就能吃了。适合冬季早上吃，但是糖尿病患者是不适合吃的。
  • 第三个方面是用木瓜炖雪蛤来吃，买好的雪蛤放到锅中，先焯一下水之后继续煮熟，加入冰糖，增加一些甜味，然后将木瓜分隔开，去掉中间的籽儿，然后将炖好的雪蛤和水一起倒到木瓜里，继续放在锅中煮熟，就可以用勺子吃了。
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