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芒果的作用和功效

发布时间: 2022-03-18 15:25:05

付莹坤副主任医师

中国中医科学院广安门医院老年病科

视频内容

  1. 芒果具有益胃、止呕、止晕的功效，此外还有保护视力、防治便秘、抑制细菌或病毒的作用。
  2. 芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合症、恶心、呕吐等，都有不错的治疗效果，还能降低胆固醇、甘油三酯，经常食用有利于防治心血管疾病。
  3. 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，其次维生素C含量也不低，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。另外芒果所含有的维生素A的前体，胡萝卜素含量特别高，是所有水果中少见的，有保护视力、润泽皮肤和延缓细胞衰老的效果。芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘有一定的效果。
  4. 芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时还具有抑制流感病毒的作用。
  5. 从中医角度来讲，芒果味甘、酸、性温，归脾、胃、膀胱、肾经，《食性本草》记载：“其主妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行，叶可以作汤，疗渴疾”。
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