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木薯的功效与作用

发布时间: 2022-03-18 17:02:24

付莹坤副主任医师

中国中医科学院广安门医院老年病科

视频内容

  1. 木薯具有补充能量、消肿解毒、预防便秘的功效；此外富含钾元素，可以稳定血压。
  2. 木薯具有补充能量、消肿解毒、预防便秘的功效。
  3. 木薯原产巴西，富含淀粉，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B等营养成分，具有消肿解毒的作用。
  4. 主治痈疽溃疡、瘀肿疼痛、跌打损伤、外伤肿痛、疥疮、顽癣。
  5. 木薯很大一部分成分是淀粉，可以迅速为人体补充能量。
  6. 木薯其味苦、性寒，归心经，主要功效是消肿解毒，可以治疗痈疽溃疡等。
  7. 木薯的膳食纤维比较少，但是也能够促进胃肠蠕动，具有一定的通便、预防便秘的作用。
  8. 木薯的钾元素，对维持血压稳定有重要的作用，尤其是高血压患者，应该少钠多钾，木薯这样一类的食物，可以适当的多吃一些。
  9. 木薯在食用的时候，一定要将它的外皮去除掉，随后再将它进行烹饪。
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