早上喝咖啡好吗

早上不要空腹喝咖啡，否则可能会损伤胃肠道功能。建议早餐后喝咖啡，比空腹喝好的多。早上起床空腹喝咖啡是不好的，咖啡具有提神的作用，不少人早上犯困，喜欢起床就喝一杯咖啡提神。但是咖啡同时还会损伤胃肠道的功能，会刺激胃酸的分泌，过多的胃酸会侵蚀胃黏膜，影响胃肠的健康；特别是有胃溃疡的患者，更不应该早上空腹喝咖啡。如果真需要咖啡来提神，建议您将咖啡的时间，延至起床1个小时以后；或者早餐喝咖啡之前，先吃一点主食像面包之类的，这样既保证了健康，还能够一整天都神清气爽。那么早上喝咖啡在餐后，我觉得会比在空腹要好得多。