长期喝枸杞的好处

长期喝枸杞可以降血脂、清自由基、增加免疫力，另外还有滋补作用可长期服用，有很多的有优点和作用。

• 长期喝枸杞的好处：枸杞的确是一味好药，而且老百姓众所周知。平时很多人都懂得泡一杯枸杞茶，既甘甜爽口又养肝明目，补肝肾，养肝阴。
• 还可以起到降血脂，清除氧自由基，缓解疲劳，增强免疫力等等一系列的作用。喝枸杞茶它有很好的滋补作用。
• 而且它这种滋补作用比较温和，既不滋腻也不燥热，所以说可以长期的服用。有的人说它可以延年益寿，养颜美容，它就是有很多方方面面的，优点作用。