苦荞茶的功效和作用有哪些

苦荞茶能够起到清热、明目、降压、降脂、通便等功效与作用，平时用药需遵医嘱。

1、清热：苦荞茶性凉，归心经、肝经、脾经，通常能够起到清热的作用。通常夏天饮用能够缓解口干咽痛的症状。

2、明目：苦荞茶还可以改善目赤肿痛、眼睛胀等症状，起到明目的效果。

3、降压：苦荞茶中含有芦丁的成分，能够扩张血管，起到辅助降压的作用。

4、降脂：苦荞茶的脂肪含量比较少，平时适量饮用，能够减少脂肪摄入，对于降脂有一定的辅助作用。

5、通便：苦荞茶通常能够促进胃肠蠕动，起到润肠通便的效果。

平时喝苦荞茶时需要适量，尽量不要在晚上睡前喝，以免影响睡眠质量。