白果的功效与作用有哪些

白果能够起到促进代谢、祛痰止咳、美容养颜、宣降肺气、止带缩尿等功效与作用，平时用药需遵医嘱。

1、促进代谢：白果中含有丰富的有机酸，能够促进身体代谢，对于加速血液循环有一定帮助。

2、祛痰止咳：白果中含有黄酮类物质，能够起到滋阴补肺、缓解咳嗽等症状。

3、美容养颜：白果能够滋阴养颜，使肌肤变得更加红润，起到延缓衰老的效果。

4、宣降肺气：通常白果药性平和，性涩收敛，主入肺经。通常用药以后能够起到宣降肺气的效果，缓解风寒引起的咳嗽症状。

5、止带缩尿：白果味苦，对于带下、白浊、遗尿等多种症状，能够起到除湿浊的功效。

平时需要养成良好的饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃刺激性食物。