什么是风池穴

风池穴归属足少阳胆经，既能去外风，清利头目，又能消内风，平抑肝胆，是治风的重要穴位。

风池穴通常在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。平时通过按摩、针刺、艾灸风池穴等方式，能够缓解中风、癫痫、头痛等内风所致的病症，还可以改善上呼吸道感染、鼻塞等外风诱发的病症。但是必须由专业的中医师进行针刺，避免自行操作。

日常生活中需要养成良好的生活习惯，避免过度劳累。同时也要注意休息，避免长时间精神过度紧张。