风池穴位于人体颈部，通常在后颈部，枕骨下方，与耳垂齐平的凹陷处。这个穴位是中医经络学中的重要穴位之一，经常用于缓解头痛、颈部僵硬等症状。
风池穴的位置相对容易找到，因为它位于颈部肌肉和骨骼的明显标志之间。在进行按摩或针灸时，可以用手指轻轻按压这个区域，寻找最敏感的点。按压时应感到轻微的酸痛感，这是正常现象。风池穴的按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
对于头痛或颈部不适，日常可以通过轻柔按摩风池穴来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医。在医生指导下进行穴位治疗，可以更安全有效地改善健康状况。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。