斑鱼的功效与作用

改善脾胃、益气、增强免疫力。

1. 斑鱼我们说的黑鱼或者石鱼，那么这种鱼肉质并不是那么好吃，但是斑鱼本身它有很好的健脾胃的作用。
2. 因此对于脾胃不好的人，吃一些斑鱼，是有改善自己脾胃功能这样的作用。
3. 当然它毕竟不是药物，是一种食物，同时这种海产品虽然它本身有改善脾胃功能的作用，
4. 但是吃多了反而会影响我们的消化吸收，就会出现一些脾胃功能反而下降的表现，比如说我们消化不良，容易嗳气、容易反酸，有的时候还因为它的性味比较偏寒凉，会引起腹痛、腹泻。
5. 因此对于斑鱼这种食物不可以吃的过多，偶尔吃一些，没有问题，吃多了就不太好了。
6. 专家提示： 斑鱼指的是黑鱼或者石鱼，具有健脾胃的作用，由于是海产品过多的食用，就会导致脾胃功能下降。