中医健康十大标准

中医健康的标准通常没有十种之多，比较常见的有面色红润、动作矫健、声音洪亮等。需要中医师辨证后，在医生的指导下进行治疗。

1、面色红润：不存在面色苍白、萎黄等情况，面色红润，皮肤有光泽，也能够说明身体比较健康。

2、动作矫健：进行活动时动作有力矫健，而且产生身体疲乏感后，通过适当休息能够明显改善，也是身体健康的表现。

3、声音洪亮：说话声音洪亮、中气十足，说明气血比较充盈。

另外，睡眠质量比较好等也是常见的标准，如果身体比较健康，建议继续保持。