​缺乏维生素c应该怎么办？

​缺乏维生素c可以通过蔬菜、水果、药物等方式改善，使症状改善。

1、蔬菜：如果是摄入不足引起的，蔬菜当中含有较丰富的维生素C，比如白菜，胡萝卜，芹菜以及油菜等，能补充所需要的维生素C。

2、水果：因为饮食不平衡导致的，如柚子、柠檬及猕猴桃等，其中含有维生素C，容易被身体吸收和利用。

3、药物：长期腹泻导致的，可以通过蒙脱石散，维生素C片等药物治疗。

除此之外还可以通过静脉滴注等方式补充，改善症状。