按哪个穴位养肾呢

按肾俞、关元、气海等穴位养肾，能够达到一定的调理肾脏效果。

按摩穴位疗法属于一种中医的治疗方法，通过按摩穴位的方法能够达到滋养肾脏的作用，而且还具有温补肾阳的功效。通过按摩以上的穴位，可以帮助改善肾阳不足所导致的腰膝酸软和四肢乏力的状态，同时对于上肢怕冷和小便次数增多也能起到调理的效果。必须要坚持按摩才能达到效果，如果只是短时间的按摩不能改善。

日常生活中还需要积极地参与体锻炼，通过运动锻炼的方法也能达到改善体质的效果。