感冒估计是大家最常见的疾病了,中医按摩手法能够通过手法刺激,激发体内的免疫功能,来达到抗病的目的,从而让感冒发生率减少。 一、搓手 掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。 二、擦脸 用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。 三、擦点迎香穴 先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。 四、擦颈 用两手掌擦颈部两侧,
母乳是宝宝最营养的食物,因此对于产后妈妈来说,当然希望可以给宝宝最好的食物,但是不是每一个产后妈妈都可以母乳分泌很足的。所以这样就很影响产后妈妈的正常的母乳喂养,但是千万不要马上就开始用奶粉代替母乳哦,不妨试试催乳按摩手法,会有不错效果。 催乳按摩手法可以在一定程度上帮助产后妈妈改善母乳分泌不足的情况。但是对于产后妈妈来说,还要注意的是,产后妈妈在进行乳房按摩的时候,一定要注意卫生,以免引起乳房疾病影响正常哺乳。 产后催乳按摩手法: 按摩催奶的原则是理气
小儿由于身体发育的不完全,很容易受到各种疾病的干扰。特色疗法博大精深,其中推拿按摩针对小儿神经系统、消化系统、血液循环系统的疾病都有很好的治疗作用,越来越多的家长开始选择推拿按摩作为小儿常见病的治疗手段。 推拿按摩疗法确实是一种简便、疗效确切的治疗手段,但是小儿身体各方面机能都未发育完全,脏腑娇嫩,不能用成人的按摩手法对小儿进行治疗按摩。那么,小儿按摩都有哪些手法呢?都应该注意什么呢? 1、小儿推拿按摩
近些年来,越来越多的学生由于不注意用眼卫生而导致自己患上了近视。不少近视患者的年龄只有七八岁。对于这种现象,家长们都感到很头痛。很多家长都希望自己的孩子能够拥有一双健康的眼睛。那么,学生应该怎么做才能远离使用眼镜呢? 其实,学生不妨掌握一些按摩的手法。这些按摩手法能够预防假性近视、近视眼度数健身。接下来,我们一起来了解下掌握按摩手法能够预防学生近视。 1揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
爱美的女孩子都会做肠胃spa或是面部按摩,为了就是能清理体内毒素,还健康身体,但是殊不知我们的肾脏才是最需要进行排毒的器官,肾脏毒素有着以下几种表现症状,专家教大家科学的肾脏排毒保健。 我们知道,肾脏的主要作用,是从机体中清除亚硝酸类产物,排泄淋巴、血液和组织之间液体的毒素及有害的无机盐类,保持人体酸碱平衡,维持人体内部环境的稳定。 肾脏毒素症状表现 1、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢
耳朵穴位多这个已经是个众所周知的事情了,很多近视、肥胖患者都有过埋耳豆治疗疾病的经验,其实平时自己在家按摩一下耳朵,根据个人所需,单项或多相配合的方法进行按摩耳朵,就能治疗很多急慢性病,效果很明显。 提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 手摩耳轮法 双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此