女性很多时候都会有着自己的难言之隐,就似乎内分泌失调,造成这个原因的多是月经不调,现在的都市女性越来越多的被各种压力和外界所困扰,身体和心理都出现了严重的问题。最常见的就是月经期提前、错后,经量多或少,今天给大家介绍一下如何正确从月经上看出自己的身体问题。 首先需要搞清楚一个问题——月经多少才算多?医生认为正常的月经出血应为20~60毫升,超过80毫升为月经过多。以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假
月经不调是很多女性朋友经期所遇到的常见问题,特别是平时无规律的生活方式和不良的习惯形成,使得经期极不稳定,且容易出现痛经等情况。专家提醒:月经不调或因压力过大引起。 一、压力过大 你是否有月经干净不到半个月,“好朋友”又光顾的情况哟?为什么为什么一个月中会有两次呢﹖仔细想想,好长时间以来月经就不太规律了,有时提前,有时推后,量也比以前多了呢? 专家提醒:正值生育年龄的女性,如长期处于压力下,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及
痛经或是月经不调是困扰女性朋友的妇科疾病之一,导致此疾病发生的因素有很多,在治疗上很多人都会采用吃中药调理的方法,可是味道苦涩的中药会让女性朋友苦不堪言,今天小编就请来专家支招,用山楂就能缓解月经不调的症状。 血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克,洗净后加入适量水,文火熬煮至山楂烂熟,加入红糖250克,再熬煮10分钟,待其成为稀糊状即可
月经是女性身体健康与否的晴雨表,反映着女性一段时间内的身体情况,但是随着压力大、生活习惯的不正确都会出现月经失调的情况,此时女性朋友可以针对下面提到的几个方面来看看危害自己健康的元凶有哪些。 月经不调,让女人处于灰色地带。现在,就找出元凶吧。 一、压力 正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。 二、贪凉 女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能
月经不调怎么办?如何调理?这是有此症状的女性朋友最关心的问题。大家都知道,女性月经期间饮食需清淡、温热、少食或不食生冷辛辣的食物,多食用高纤维食物以及优质的蛋白质都能起到调理月经的作用。 中医认为,引起女性月经不调、痛的原因主要是女性的阴肪之海“胞宫”,它它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。古时中医有言:流水不腐户枢不蠹。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关,女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转,它们的健康与否都对女性的月经起着重
女性朋友因为内分泌、环境,以及精神等各种因素,易引起月经不调。即:经期提前或错后,没有规律,色、质异常等。以下是女性月经不调的食疗方,对症调理各种月经不调引起的症状,女性朋友不妨试一试。 1、黑木耳红枣茶 黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。 2、浓茶红糖饮 茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。 3、山