更年期综合症食疗预防很关键,很多女性在更年只是由于卵巢功能缓慢退化,肌体自身调节能力减弱,伴随而来一系列的更年期症状。 中医认为更年期综合征是肾气不足,天癸衰少,以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时,以补肾气、调整阴阳为主要方法。更年期综合症食疗预防: 甘麦饮:【食材】小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎。每日早晚各服1次。 【适用】绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。 赤豆薏苡仁红枣粥:【食材】赤小豆、薏
许多女性朋友都被痛经所困扰,食疗是我国自古流传下来的好方法,通过饮食方法来调养是最好的选择,那么痛经吃什么好呢? 女性之所以会痛经,是因为在经期的前后以及经期期间,血气运行不畅、血气亏损导致的,因此而导致下腹、腰骶部为疼痛。痛经的女性要通过饮食调节身体可以食用一些有助活血行气的食物,疏通气血,消除痛经症状。 会痛经的女性在每次月经来临前的3至5天时间里,饮食就应该吃得清淡些,尽量食用容易消化的食物,禁止食用生冷食物。生冷的食物食用后会刺激子宫
女性痛经相信有体验的朋友哪些非常痛苦的。中医专家给出了一些用药膳食疗进行治疗女性痛经,效果还是相当不错的。 当归益母草蛋:当归10克,益母草30克,鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次,连服5-7天。适用于血淤痛经,经血紫暗有块者。 元胡益母草枣蛋:元胡10克,益母草30克,大枣10枚,鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个
妇科疾病月经不调一直困扰着许多女性,小编给女性朋友总结了下,中医食疗调节月经的食疗方案,你不妨看一下! 从阴阳两个方面分有:偏于阴虚型或偏于阳虚型。根据月经情况大致也可以分为两类:月经量少或月经量多。试试用中医食疗方来调理自己的月经不调吧。 莲藕木耳老鸭煲 【主料】鲜莲藕500克黑木耳60克老鸭1只 【配料】精盐鸡精生姜黄酒适量 【制作方法】 (1)莲藕洗净,切块待用。 (2)黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。 (3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至
中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 1、玄胡益母草煮鸡蛋: 玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 2、乌豆蛋酒汤: 乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛
几乎所有女性都曾经被每个月到访的“好朋友”困扰过,资料显示,几乎有百分之八十五的女性存在痛经的问题。轻微的也会让人在那几天浑浑噩噩、提不起精神,而严重的更是痛的不能起床,甚至在那几天都不能正常的学习、工作和生活。大部分人都选择简单吃点药或是置之不理,觉得那几天过去就好了的。其实,这种想法是不科学的,我们女性朋友们可以通过平常的饮食来达到减缓甚至是完全根治痛经的功效。 通过食疗治疗痛经,主要有以下几种简单易行的方法; 1、红糖益母草煮鸡蛋 将