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芒果核黑了,果肉是好的能吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

芒果核黑了,果肉是好的通常不能吃,可能会对身体健康造成不良影响。

芒果中含有比较丰富的维生素以及矿物质,能够补充身体所需的营养。如果出现芒果核黑了的情况,通常是存放时间过长、保存条件不当等原因导致的,此时果肉可能含有肉眼无法观察到的有害微生物和毒素,所以即使果肉看起来仍然可以吃,也不可以吃,以免引起呕吐、腹泻等不适症状。如果芒果核变黑,说明已经变质,需要立即丢弃,避免再吃。

在日常生活中,为了延长芒果的保质期和保持营养价值,应该将其放置在阴凉、干燥、通风的地方保存,避免阳光直射和高温环境。在购买芒果时,应该选择表皮光滑、色泽鲜艳、果肉饱满的芒果,会更加新鲜,并且口味也会比较好。

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