小孩每天吃一片维生素c好吗

对于小孩每天吃一片维生素C（VC）的问题，需要根据具体情况来判断。维生素C是一种重要的抗氧化剂，对增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等方面都有一定的作用。然而，过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心等。因此，建议家长根据孩子的年龄、体重、饮食习惯和健康状况来决定是否需要补充维生素C。一般来说，如果孩子的饮食均衡，能够从食物中摄取足够的维生素C，就不需要额外补充。如果孩子存在维生素C缺乏的风险，可以在医生的建议下适量补充维生素C。总之，补充维生素C要因人而异，适量为宜。