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蚕豆煮多久没毒性了
2024-08-08 11:54:03
1090人阅读
问题描述:(女 ,26岁)蚕豆煮多久没毒性了
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
蚕豆在烹饪过程中,需要充分煮熟以去除其中的毒性。一般来说,将蚕豆放入沸水中煮10-15分钟,直至豆子变软,颜色由鲜绿转为暗绿,即可达到去毒的效果。然而,具体煮制时间还需根据蚕豆的品种、大小和个人口味偏好进行适当调整。在烹饪过程中,要注意观察豆子的变化,避免煮得过熟或不熟。过熟的蚕豆口感较差,营养价值也会降低;而不熟的蚕豆则可能含有未被完全分解的有毒物质,对人体健康造成影响。因此,在煮蚕豆时,要掌握好火候和时间,确保豆子既熟透又保持口感和营养。
2024-08-08
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