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玉米没煮熟吃了会中毒吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,吃了没煮熟的玉米一般不会导致中毒。玉米本身不含有毒物质,未煮熟的玉米主要问题是可能难以消化,导致消化不良。

未煮熟的玉米含有较多的淀粉和纤维素,这些物质在未充分加热的情况下,人体消化系统难以分解和吸收。此外,玉米在生长过程中可能会受到真菌污染,产生霉菌毒素,如黄曲霉毒素,但这种情况较为罕见。如果担心霉菌污染,应选择新鲜、无霉变的玉米,并彻底清洗。在烹饪时,确保玉米煮熟,以提高其营养价值和口感。例如,阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物在医生指导下使用,可以缓解消化不良引起的不适,但不应随意使用。

在食用玉米时,建议彻底煮熟,以确保食品安全和营养吸收。如果出现消化不良症状,应及时就医,并在医生指导下合理用药。

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