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柠檬水和鸡蛋能不能一起吃

2024-08-08 08:38:171044人阅读

问题描述:(女 ,39岁)柠檬水和鸡蛋能不能一起吃

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

柠檬水和鸡蛋在一定程度上是可以一起食用的,但需要注意适量和搭配。柠檬水含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有抗氧化、美容养颜、提神醒脑等作用。鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,是营养价值很高的食物。将柠檬水与鸡蛋一起食用,可以为身体提供丰富的营养。然而,柠檬水的酸性可能会影响鸡蛋中蛋白质的消化吸收,因此建议不要过量食用。另外,柠檬水和鸡蛋的口味可能不太搭配,可以根据个人口味进行调整。总之,适量食用柠檬水和鸡蛋,可以为身体提供营养,但要注意搭配和适量。
2024-08-08

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