白茶与绿茶的功效与作用

白茶含有丰富的茶多酚、氨基酸和维生素，具有抗氧化、抗疲劳、提高免疫力等功效。同时，白茶还有助于降低血压、降低血脂，对心血管系统具有保护作用。绿茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱和维生素C，具有提神醒脑、消食去腻、抗菌消炎等作用。此外，绿茶还有助于减肥、降低血压等。总之，白茶和绿茶都是健康饮品，适量饮用有益于身体健康。