早上吃了一份鸡蛋肠粉会胖吗

早上吃了一份鸡蛋肠粉是否会让人变胖，这个问题的答案取决于多种因素。首先，鸡蛋肠粉本身的热量并不高，一份大约在300-400卡路里之间。然而，如果你的总热量摄入超过了你每天的热量消耗，那么长期下来，你可能会逐渐增加体重。此外，个人的新陈代谢率、运动量、饮食习惯和生活方式等都会影响体重的变化。因此，单纯吃一份鸡蛋肠粉不太可能导致体重增加，关键在于保持热量平衡和健康的生活方式。如果你担心体重问题，可以尝试增加运动量，改善饮食习惯，以达到热量平衡。