为啥大便里有整粒的黑米

大便里出现整粒的黑米可能是由于消化不良导致的。黑米是一种富含膳食纤维的食物，如果摄入过多，或者消化系统功能较弱，可能会导致黑米在肠道内没有被充分消化和吸收，从而以整粒的形式排出体外。此外，如果饮食中黑米的比例过高，也可能导致大便中出现整粒的黑米。建议在饮食中适当控制黑米的摄入量，并注意搭配其他食物，以促进消化吸收。同时，如果经常出现消化不良的症状，建议及时就医检查，以便找到原因并采取相应的治疗措施。