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小孩可以多吃桃子吗

2024-08-15 12:29:242299人阅读

问题描述:(女 ,17)小孩可以多吃桃子吗

医生回答(1)

叶春风主任医师

南昌大学第二附属医院儿内科

小孩可以适量吃桃子,但不宜过量。桃子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对小孩的健康成长有一定的益处。然而,桃子中含有较多的果酸和糖分,过量食用可能会导致胃酸过多、消化不良等问题。此外,桃子属于温性水果,吃多了容易上火,尤其是体质偏热的小孩。因此,家长应根据孩子的年龄、体质和需求,合理安排桃子的摄入量。一般来说,每天1-2个桃子即可满足小孩的营养需求。同时,要注意观察孩子的身体反应,如有不适,应及时调整饮食。
2024-08-15

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