饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
便秘吃生麻子还是熟麻子
2024-08-22 08:51:08
1711人阅读
问题描述:(女 ,30岁)便秘吃生麻子还是熟麻子
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
便秘时,选择吃生麻子还是熟麻子取决于个人体质和喜好。麻子含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和植物雌激素等营养成分,对缓解便秘有一定的帮助。生麻子含有较高的营养成分,但可能较难消化,对于胃肠功能较弱的人来说,可能不太适合。熟麻子经过加热处理,部分营养成分可能会有所损失,但更易于消化和吸收。因此,建议根据个人体质和喜好来选择。如果胃肠功能较弱,可以选择熟麻子;如果胃肠功能较好,可以尝试生麻子。同时,要注意适量食用,过量食用麻子可能导致腹泻等不适。
2024-08-22
推荐文章
1.
输卵管积液是怎么回事
2.
手指上长疙瘩什么原因
3.
走路脚重是什么原因
4.
婴儿湿疹是怎么回事
5.
右上肺疼痛主要原因有哪些
6.
骨关节炎是怎么回事
7.
为什么会结石
8.
手指甲变黄了是怎么回事
9.
外阴红肿瘙痒怎么回事
10.
咳嗽有痰带血怎么回事
推荐问答
问
苹果皮有没有营养
问
杉树寄生泡酒的功效与主治
问
女人湿气重肚子大吃什么药
问
全身都觉得冷头很昏脚都是冒冷汗怎么回事
问
女人阴虚内热偏方
问
山楂神曲的功效与作用
问
哪些水果上火和降火
问
七角菜泡水喝的功效
问
人参泡酒适合什么人喝
问
木香槟榔丸和木香顺气丸区别