得了新型冠状病毒后胸闷气短怎么恢复

新型冠状病毒病毒感染后，胸闷气短是常见的症状之一，恢复过程需要时间和适当的方法。首先，患者应遵循医生的建议，进行规范的药物治疗和康复训练。其次，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于提高身体抵抗力。此外，可以尝试深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等放松技巧，以缓解胸闷气短的症状。在恢复过程中，保持积极的心态，与家人和朋友保持良好的沟通，以减轻心理压力。最后，定期进行复查，密切关注身体状况，及时发现并处理可能出现的并发症。