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豆芽菜的功效与作用
2024-09-12 15:32:11
23086人阅读
问题描述:(女 ,40岁)豆芽菜的功效与作用
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
豆芽菜具有丰富的营养成分,包括蛋白质、粗纤维、钙离子、胡萝卜素、维生素B族等,具有润肠通便、改善免疫力低下的状况等功效,适合便秘的人食用。此外,豆芽菜还有清热利水的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃,特别适合春季食用。但需注意,豆制品也存在一些不利因素,应适量食用。
2024-09-12
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