醋栗浆果泡水喝有什么作用

醋栗浆果泡水喝具有多种保健作用。首先，它可以辅助促进肠胃健康，其中的纤维素能辅助促进肠胃蠕动，增强排便功能，预防便秘。其次，醋栗浆果中的维生素C等营养成分有助于增强机体免疫功能，提高人体抵抗病毒和细菌的能力。此外，它还能辅助改善睡眠，其芳香物质可缓解压力和紧张情绪，进而改善睡眠质量。但需注意适量饮用，患有疾病时应及时就医。